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薬に頼らない!便通改善して自分自身の排泄力を高めよう!

便秘で悩む人は多く、特に男性よりも女性の方が便秘に悩んでいるというデータが出ています。薬で改善することもできますが、薬は体への負担がありますしできれば自分の排便力でストレスなく行いたいですよね。便秘の ...

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